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おはようございます今日もイベントやってますすごい雨が降ってきてびっくりした今日傘いらんよね？昨日 これは筋肉痛にはならんな って思ったけど今日しっかり筋肉痛になったよ?DVD時々やろ前回やった時は次の日起き上がれないくらいの筋肉痛だったけど、今回は全然余裕なんだーこれは筋トレの効果ですね?
